In dieser Folge zeige ich dir, wie du deine Essstörung besser verstehen kannst. Wie du herausfinden kannst, woher deine Essstörung ursprünglich kommt.

Heilung war für nämlich erst möglich, als ich herausgefunden habe, woher meine Essstörung kommt.

Es wird oft dargestellt, als wäre die Essstörung der Kern des Problems. Doch das Essen oder nicht Essen ist nur das Symptom, nicht das eigentliche Thema dahinter.

Wenn du diese Erkenntnis hast, dass die Essstörung eine Strategie war, um mit bestimmten Gefühlen und Gedanken klar zu kommen, dann kannst du im nächsten Schritt losgehen, um diese Strategie Stück für Stück loszulassen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu dem Thema schreibst und deine Erkenntnisse mit mir teilst.

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Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören!

Deine Isabell.